Samlingskorridoren

”Jag är”-rummet utgår från det röda baschakrat. Här kan du utforska vem du är som person innerst inne.

Det handlar inte bara om vad du jobbar med, om du är gift eller har barn och husdjur, om du gillar fotboll, yoga eller hiphop.

”Här använder vi ord och övningar för att komma underfund med vilka vi är”, säger Jeppe Hein.

I det orangea ”Jag känner”-rummet kan du möta och uttrycka dina känslor.

Är du glad, förvirrad, dyster eller trött? Här ingår bland annat en övning där vi ritar ansikten som visar olika känslouttryck:

”Det handlar inte om att rita snyggt och ordentligt – det handlar om att uttrycka sig kreativt”, säger Jeppe Hein.

Det gula ”Jag gör”-rummet representerar solarplexus-chakrat.

Här kan du testa övningar för att hitta ditt ”här och nu”, både på egen hand och tillsammans med andra.

Hur känns det att styra? Hur känns det att släppa kontrollen?

Det gröna ”Jag älskar”-rummet representerar hjärtat. Här bjuds du in att bland annat skriva ett kärleksbrev till dig själv.

”Slå dig ned och luta dig mot någon du just träffat, eller någon du älskar, för att känna både den andras och dina egna hjärtslag”, säger Jeppe Hein.

Det ljusblå ”Jag talar”-rummet utgår från talet och halschakrat.

Här får du genom de olika övningarna utforska ditt inre jag och din inre röst.

”Hur talar du i livet? Talar du sanning? Och kan du tala om dina känslor?”, frågar Jeppe Hein.

I det indigoblå ”Jag ser”-rummet kan du utforska ditt seende och hur det känns att se in i någon annans ögon.

”Försök att hålla ögonkontakten för att se vad som pågår inom dig själv. Är det en reflektion av dig själv som du ser, eller är det en annan människas själ?”, säger Jeppe Hein.